Entspannung im Thüringer Wald

„Logout statt Burnout”- Entspannungsseminar im Thüringer Wald

Das 3 -tägige Entspannungsseminar richtet sich an alle, die zurückfinden möchten zu innerer Ruhe und Balance. Stress ist in der heutigen Zeit das Gesundheitsrisiko Nr.1.

In diesem Seminar werden Sie sensibilisiert für Ihre persönliche Stressanfälligkeit, deren Auslöser häufig im eigenen Rollenverhalten sowie in persönlichen Bewertungsmustern zu finden sind.Sie entwickeln eine erhöhte Achtsamkeit sich und Ihrem Körper sowie Ihren eigene Lebensumständen gegenüber und lernen unterschiedliche Methoden zum Stressabbau kennen, um in Stressauslösenden Momenten gelassener zu werden.

Umfangreiche Erlebnisorientierte Übungen sowie die Erprobung verschiedener Entspannungstechniken bieten Ihnen die Möglichkeit, Erfahrungen mit außergewöhnlichen Herausforderungen zu sammeln, um eigene Stressmuster zu erkennen und individuelle Ressourcen zur erfolgreichen Bewältigung auszuschöpfen.

Seminarbeginn: jeweils 14.30 Uhr (Anreisetag)
Seminarende: jeweils 14.00 Uhr (Abreisetag)
Seminartage: jeweils 09.00 – 18.30 Uhr

Buchen Sie Ihr individuelles Firmenseminar.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Stressed-woman-3403423 340 in Entspannung im Thüringer Wald
Logout statt Burnout